夏季天气炎热,夏季人们出汗多、疾病及预胃口差,防办法不适应高温天气,夏季导致出现很多疾病,疾病及预中暑、防办法热中风、夏季皮肤病等都是疾病及预夏季比较常见的疾病。那么,防办法夏季该如何预防各类常见疾病呢?
1、夏季中暑
夏季中暑,疾病及预是防办法因为人在高温环境中,体温调节失去平衡,夏季肌体热量过度积蓄。疾病及预该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的防办法天气下,中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状;严重的会出现昏厥或痉挛,威胁生命。
预防
夏季中暑的症状不明显,或者没留意,经常被忽视。如果发现自己或他人有中暑表现时,应迅速离开高温环境,到阴凉通风的地方休息;多饮用淡盐水;还可以在额头涂抹清凉油、风油精等,或服用藿香正气水等;如果出现血压降低、虚脱等症状,应立即去医院。
2、热中风
中风是中老年人常见多发的脑血管病,中风的两个高峰期,一个是零摄氏度以下的严冬,一个是30摄氏度以上的盛夏,而在夏天发生的中风俗称“热中风”。
夏季气温高,人体会大量排汗,水分流失,如果未得到及时补充,容易造成“脱水”,“脱水”会使血容量减少、血液黏稠、血循减缓、微小血栓容易形成,对于患有高血压、高血脂或心脑血管病的老年人来说,发生中风的概率自然会增高。
老年人在夏季一定要及时补充水分,不渴也要多饮水,并且适当补充盐分(每天每人摄盐量不得超过5克);半夜醒来时适量喝点水,以降低血液黏稠度,可有效预防血栓形成;空调温度控制在27至28摄氏度,注意不要直吹,同时定时开窗通风,保持室内空气清新。
3、皮肤病
夏季天气潮热,有利于各种真菌、细菌的繁殖生长,加之夏季人们容易出汗,皮肤易潮湿,如不及时擦净和保持干燥,便会引起皮肤癣病。对成年人来说,最常见的皮肤癣病有足癣、体癣和花斑癣(汗斑)等。对于婴幼儿来说,最常见的皮肤病就是痱子。
不管是成人的夏季皮肤病还是婴幼儿的痱子,都是由于出汗多,未及时清洗,保持干燥所致,因此,预防此类皮肤病最关键的是保持皮肤清洁干爽。大人和孩子都要勤洗澡,出汗的衣服要及时更换,成人可选择一些质地清爽、透气的衣服和袜子,生活用具尽量分开使用。婴幼儿可以适当涂擦痱子粉。
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